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Pilates in Corsi e Lezioni

  • Corso di yoga/pilates

    Corso di yoga/pilates

    CENTRO CULTURALE MOCOBO Via Pellegrino Matteucci 98 - zona piramide/ostiense tutti i martedì dalle 18:30 alle 19:30 Cos'è lo yoga/pilates: Una lezione pensata per eliminare lo stress e le tensioni muscolari e farti uscire dalla sala con la sensazione di avere muscoli allungati e articolazioni felici e stabili. La lezione inizierà con tecniche di rilassamento attraverso il respiro e poi andremo a sciogliere le tensioni del collo, delle spalle, della schiena e del bacino. Attraverso un dolce lavoro posturale andremo a riscaldare il nostro corpo in maniera equilibrata e poi praticheremo esercizi basati sullo yoga e sul pilates per lavorare sulla stabilizzazione delle spalle e del bacino e sulla mobilità della spina dorsale. Poi rafforzeremo addome, glutei, braccia, gambe ed i muscoli della schiena e termineremo la lezione con dello streching profondo per la schiena, le anche e le gambe. Descrizione a cura dell'insegnante Antonella Sciahina Sciahina insegna a Roma la danza orientale dal 2002 e Tribal Fusion dal 2009. Eâ€(TM) in formazione continua presso le più importanti esponenti di questo stile e partecipa ormai da anni a festival internazionali in veste di insegnante e danzatrice. Vincitrice della medaglia dâ€(TM)oro come Tribal Fusion Belly Dance Solo ai World Dance Championship 2011 organizzati dallâ€(TM)International Dance Federation annovera tra le sue performance più importanti il Massive Spectacular di Las Vegas, il palco più prestigioso di Tribal Fusion Belly Dance, sul quale ha danzato nel 2012, nel 2013 e nel 2014. Organizza eventi a Roma di Tribal Fusion con illustri artisti nazionali ed internazionali quale ad esempio il festival Tribal Fusion Express, arrivato già alla sua terza edizione, il cui spettacolo della prima del 2012 è stato il primo evento teatrale internazione di Tribal Fusion Belly Dance patrocinato dal Comune di Roma Capitale.

    ~Altre zone

    Ieri, 09:41

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  • Cerco: Cercasi insegnante certificata sulle macchine di PILATES

    Cerco: Cercasi insegnante certificata sulle macchine di PILATES

    Cercasi insegnante certificata sulle macchine (reformer e cadillac ) di PILATES, presso studio professionale di Lissone (vicino ospedale nuovo San Gerardo di Monza) Per chi fosse interessata, pregadi inviare curriculum e contattare FEDERICA

    Monza

    18 maggio, 18:24

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  • Pilates per ballerini/e professionali e amatoriali

    Pilates per ballerini/e professionali e amatoriali

    Studio pilates specializzato per prevenzione correzione e trattamenti riabilitativi particolare conoscenza problematica e gesto in danza classica e moderna offre: sessioni individuali, duetto e class a praticanti professionisti e praticanti in ogni eta' pacchetti speciali per allenamento o recupero veloce moduli per bambini inizio attivita' maestri certificati e altamente qualificati esperienza pluridecennale info e contatto anche sms e whatsapp tel: 338 8750335

    Trieste / Somalia / Salario

    18 maggio, 16:16

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  • Personal Trainer di Pilates

    Personal Trainer di Pilates

    Presso Studio di Pilates a Lissone, si effettuano lezioni individuali o di gruppo, con macchine ( reformer,cadillac ecc) a prezzi molto interessanti. Per chi fosse interessata mi contatti. Federica 348.6604743

    Monza

    18 maggio, 07:29

    20 €

  • Lezioni di pilates a Rivanazzano Terme

    Lezioni di pilates a Rivanazzano Terme

    Contrology studio pilates Rivanazzano Terme, lezioni individuali e di coppia per riabilitazione, ginnastica posturale e funzionale, tonificazione.

    Rivanazzano Terme

    15 maggio, 19:15

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  • Corso domiciliare pilates

    Corso domiciliare pilates

    Fisioterapista offre trattamenti e lezioni di pilates a domicilio. Buona conoscenza della biomeccanica muscolare e articolare e del metodo pilates. Indicato per post trauma, algie vertebrali o a solo scopo di tonificazione muscolare. Prenotarsi previo contatto telefonico al 347/2859900

    Vomero / Arenella

    15 maggio, 01:12

    20 €

  • Insegnante di Pilates certificata

    Insegnante di Pilates certificata

    Insegnante di Pilates impartisce lezioni private o in piccoli gruppi, con attrezzi, softball e ring, presso il vostro domicilio o direttamente in studio. Prezzi modici da concordare in funzione del pacchetto. RIVOLTO SOLO A DONNE, no perditempo! Per info contattare FEDERICA 348-6604743

    Castellanza

    14 maggio, 12:35

    20 €

  • Cerco: Istruttore yoga e pilates

    Cerco: Istruttore yoga e pilates

    Scuola di ballo Asd SalsEnergy cerca istruttori di yoga,pilates, danza contemporanea... per la stagione 2018-2019 Da inserire nel proprio organico. Info chiamare Max 349 5126681

    Montebelluna

    9 maggio, 11:06

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  • Lezioni di pilates

    Lezioni di pilates

    Corsi di Pilates anche la mattina presso la scuola Giochi d'Arte,Altamura.Orari corsi :lunedì e giovedì 19.30-20.30 mercoledì e venerdì 11.30-12.30

    Altamura

    7 maggio, 18:21

    20 €

  • Lezioni private o per piccoli gruppi pilates matwork

    Lezioni private o per piccoli gruppi pilates matwork

    Insegnante qualificata impartisce lezioni private di pilates per singoli allievi o piccoli gruppi. Costo modico da definire con il cliente in funzione della soluzione di lezioni scelto. non esitare a contattarmi, il pilates migliorerà di certo la tua postura, la tua flessibilità, il tuo controllo, la tua concentrazione e percezione del corpo...e di conseguenza il tuo benessere.

    Roma

    7 maggio, 14:43

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  • Lezioni private Pilates

    Lezioni private Pilates

    Insegnante di Pilates impartisce lezioni private o in piccoli gruppi, con attrezzi, softball e ring, presso il vostro domicilio o direttamente in palestra presso lo Sport Village di Sulmona.Prezzi da concordare in funzione del pacchetto. RIVOLTO SOLO A DONNE( Per le lezioni private a domicilio). No perditempo! Per info : Cristel: 3407160122

    Sulmona

    6 maggio, 21:26

    15 €

  • Cerco: Cerco in affitto sala corsi yoga/pilates

    Cerco: Cerco in affitto sala corsi yoga/pilates

    Cerco in affitto la sala corsi yoga/pilates per formare uno studio pilates reformer. Zona centro o nelle vicinanze

    Milano

    5 maggio, 17:46

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  • Cercasi insegnate di Pilates

    Cercasi insegnate di Pilates

    Cercasi insegnante certificata sulle macchine di pilates ( reformer e cadillac ) per chi fosse interessata, inviare curriculum. Grazie

    Lissone

    5 maggio, 06:00

    15 €

  • Istruttrice di pilates e danza

    Istruttrice di pilates e danza

    Istruttrice qualificata di pilates mat-work e piccoli attrezzi. Lezioni collettive ed individuali anche a domicilio. Insegnante di danza classica, moderna e contemporanea con esperienza. Sono disponibile per nuove collaborazioni presso palestre e centri di danza da settembre 2017.

    Napoli

    4 maggio, 19:42

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  • Personal Trainer - pilates

    Personal Trainer - pilates

    Hai bisogno della cosidetta ginnastica dolce tipo “Pilates”ma vuoi essere seguita/o da un professionista? Io ti offro lezioni per far lavorare il corpo su una Slide Machine a resistenza variabile, su cui lavorerai sulla mobilità articolare, la postura, la tonificazione e respirazione. Ginnastica ideale per chi ha problemi di schiena e deve evitare i sovvracarichi e per chi non ha molto feeling con il lavoro classico con i pesi. Sarai seguita/o da me per tutta la durata della lezione che sarà composta da: Riscaldamento cardiovascolare Lavoro posturale per gambe tronco e braccia su Slide Machine Defaticante su pedana vibratoria Durata della lezione tra i 45â€(TM) e 1 ora Lezione di prova di 30 minuti gratuita e senza impegno. Il costo? è meno di quello che pensi! Per informazioni si prega di chiamare con numero visibile oppure tramite mail No ai soli curiosi no a secondi fini. Parcheggio riservato.

    Como

    4 maggio, 11:06

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  • Istruttrice di Pilates internazionale.

    Istruttrice di Pilates internazionale.

    Istruttrice di pilates con diploma conseguito presso Polestar Roma corso triennale riconosciuto a livello internazionale offre al proprio domicilio zona chiaia merrgellina o recasi a domicilio lezioni di Pilates . Ottimi risultati in breve tempo.

    Napoli

    2 maggio, 13:03

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  • Nuovo corso di pilates in zona Amendola Milano

    Nuovo corso di pilates in zona Amendola Milano

    Nuovi corsi di Pilates a Metiss'Art asd in zona Amendola Fiera Con gli esercizi di Pilates si prende coscienza del proprio corpo, del coordinamento fisico e mentale, migliorando la postura e aumentando l'abilità nei movimenti. Può essere praticato da tutti a tutte le età e la maggior parte delle persone percepisce i cambiamenti in poche settimane, quali: miglioramento della capacità cardiovascolare e respiratoria, maggior controllo fisico e mentale, alleggerimento dei problemi legati allo stress, diminuzione della tensione e della stanchezza, miglioramento della forza, dell'elasticità muscolare, della mobilità articolare e della postura. Prenota la tua lezione di prova gratuita

    San Siro / Fiera

    2 maggio, 09:25

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  • PILATES Presso DECASPORT ( Torino) Francesca Bellantoni

    PILATES Presso DECASPORT ( Torino) Francesca Bellantoni

    PILATES Presso DECASPORT ( Torino) Francesca Bellantoni VENERDI : 19.30 - 20.30 DECASPORT Via Monte sei busi 39 - Torino 3278430560 / 3489052815 Frizzart A.S.D. - Torino (TO): scuola di danza, corsi di danza ed altro, percorsi per bambini, ragazzi, adulti.

    Torino

    1 maggio, 23:18

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  • Corsi di Pilates e Danza

    Corsi di Pilates e Danza

    Corsi collettivi e privati di Pilates Matwork, (possibilità anche presso il vostro domicilio). Corsi di danza classica, moderna, contemporanea, danze caraibiche dai 5 anni.

    Vomero / Arenella

    29 aprile, 18:58

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  • Istruttrice pilates

    Istruttrice pilates

    Istruttrice qualificata di pilates impartisce corsi privati singoli e di gruppo. Disponibilità anche a domicilio

    Vomero / Arenella

    29 aprile, 18:57

    20 €

  • Istruttrice Pilates Matwork

    Istruttrice Pilates Matwork

    Mi chiamo Giulia e sono un Istruttrice qualificata Pilates Matwork con diploma Msp Italia riconosciuto dal CONI, offro lezioni individuali di Pilates Matwork, studiate e personalizzate sulla base delle specifiche esigenze del singolo allievo; ( riequilibrio posturale, tonificazione e/o potenziamento muscolare per esempio). Sede delle lezioni: Castelnuovo Magra Lezione di prova/incontro conoscitivo e valutazione del tipo di allenamento da intraprendere Gratuito e senza impegno.

    Fosdinovo

    27 aprile, 02:49

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  • Lezioni di Pilates, massaggio posturale

    Lezioni di Pilates, massaggio posturale

    Insegno Pilates da 13 anni, in possesso certificazione Polestar Roma, specializzata per i problemi della colonna e della postura. Offro le mie lezioni, anche personalizzarte ed eseguo trattamenti linfodrenanti e rilassamento muscolare, anche a domicilio

    Torino

    26 aprile, 23:12

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  • Corso di Pilates

    Corso di Pilates

    Nuovo corso di Pilates in zona Amendola Fiera a Milano Martedì h 18.30-19.30 Giovedì h 13.15-14.15 Giovedì h 19.30-20.30 Benessere per la schiena e forma fisica per tutti!

    San Siro / Fiera

    26 aprile, 15:19

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  • Lezioni di Pilates Reformer a Perugia

    Lezioni di Pilates Reformer a Perugia

    Lezioni di Pilates Reformer a Perugia I programmi di allenamento eseguiti sul Reformer sono indicati per coloro che vogliono migliorare il tono muscolare ponendo particolare attenzione allâ€(TM)allineamento del corpo durante il lavoro evitando sovraccarichi alla colonna vertebrale. Il Reformer si adatta inoltre a programmi posturali specifici in cui lâ€(TM)obiettivo è riallineare il corpo o a recuperi funzionali, infatti la possibilità di variare la posizione del corpo e quella di modificare le resistenze sono ideali in casi in cui i soggetti abbiano scarsa funzionalità muscolo scheletrica. Questo attrezzo è perciò adatto sia ad atleti, ad appassionati di fitness, a soggetti da riabilitare o agli anziani. Il Reformer è un macchinario dotato di un carrello che con un sistema di cinghie e molle azionate dalle nostre braccia o dalle nostre gambe in base all'esercizio, scorre su delle guide. ll principio sul quale si basa è molte semplice. Un lettino montato su delle ruote che scorre su un binario e sul quale si posiziona il soggetto. Quattro o cinque molle, fissate al lettino, agganciandosi ad una barra di supporto forniscono resistenza al movimento. Il soggetto, spingendo contro una barra poggia piedi o tirando delle cinghie, muove il lettino vincendo la resistenza delle molle. Un sistema di regolazione è in grado di adattare lâ€(TM)attrezzo alla caratteristiche del soggetto rendendo confortevole la posizione di lavoro. Le lezioni sono tenute da Vania Mea laureata in Scienze Motorie allâ€(TM)Università di Perugia. Insegnante qualificata di Pilates riconosciuta dal CONI con esperienza pluriennale nel settore. Contatti Vania Mea cell: 320.35.04.673 Facebook: Pilates e Tonificazione Perugia

    Perugia

    25 aprile, 21:03

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  • Corsi e lezioni di Pilates a Perugia

    Corsi e lezioni di Pilates a Perugia

    Corsi e lezioni di Pilates a Perugia Il metodo Pilates è una ginnastica che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. L'obiettivo del suo ideatore era appunto quello di rendere le persone consapevoli di se stesse, del proprio corpo e della propria mente per unirli in una singola, dinamica e funzionale entità. I benefici per chi pratica regolarmente un corso di Pilates sono fisici e psichici: - attenua il dolore rinforzando i muscoli profondi e sostenendo correttamente il bacino e la schiena e migliorando la postura. - rende più elastici allungando i muscoli e aumentando lâ€(TM)ampiezza delle articolazioni. - migliora la respirazione. - limita gli effetti dellâ€(TM)invecchiamento migliorando la coordinazione. - allontana lo stress e provoca un vero benessere e rilassamento mentale. Durante la lezione di Pilates il lavoro viene svolto a corpo libero utilizzando anche i piccoli attrezzi (Pilates Ring, Pilates roll, soft ball, Pilates Band, Pilates Ball, palline da 900 grammi, cavigliere, piccoli pesi) rispettando i princìpi base che costituiscono la tecnica: Concentrazione, controllo, precisione, fluidità, baricentro e respirazione. Il corso è tenuto da Vania Mea laureata in Scienze Motorie allâ€(TM)Università di Perugia, insegnante qualificata di Pilates riconosciuta dal CONI con esperienza pluriennale nel settore. Vania organizza lezioni di gruppo e private. Contatti Vania Mea cell: 320.35.04.673 Facebook: Pilates e Tonificazione Perugia

    Perugia

    25 aprile, 21:03

    Contatta l'utente

  • Insegnante di Pilates certificata

    Insegnante di Pilates certificata

    Insegnante di Pilates impartisce lezioni private o in piccoli gruppi, con attrezzi, softball e ring, presso il vostro domicilio o direttamente al domicilio dell'insegnante a Legnano. Prezzi modici da concordare in funzione del pacchetto. RIVOLTO SOLO A DONNE, no perditempo! Per info contattare FEDERICA 348-6604743

    Legnano

    25 aprile, 04:12

    20 €

  • Corsi di ginnastica sbarra a terra e pilates matwork

    Corsi di ginnastica sbarra a terra e pilates matwork

    MOCOBO CENTRO CULTURALE, Via Pellegrino Matteucci, 98, zona Piramide/Ostiense a cinque minuti dalla stazione Ostiense e dalla metro Piramide Stagione 2017/2018 SBARRA A TERRA - giovedì 19:00/20.00 PPOSTURAL PILATES MATWORK lunedì e giovedì - 18.00/19:00 PILATES - giovedì 19:00/20.00 Cosa è la ginnastica SBARRA A TERRA La sbarra a terra si praticaâ€|senza sbarra! - è adatta a tutti Eâ€(TM) un corso di stretching, di benessere, di ginnastica che permette di lavorare la flessibilità muscolare e articolare, al tempo stesso è un ottimo metodo per rilassarsi, raggiungendo sempre nuovi obiettivi, migliorando costantemente le proprie capacità con un susseguirsi di esercizi mai noiosi, sempre accompagnati dalla musica. - Permette di avere un corpo lungo ed affusolato ed è un eccellente lavoro per la schiena! - Ã^ inoltre il mezzo per correggere cattive posture, per dare sollievo ai più disparati fastidi fisici e per ritrovare una linea armoniosa, visto che quasi senza accorgersene, una seduta di sbarra a terra permette di bruciare quasi 300 calorie in un ora! - Eâ€(TM) unâ€(TM)attività che fa dimagrire, non in peso, ma in centimetri, visto che si lavora sui muscoli alla maniera dei danzatori, effettuando movimenti volti a sviluppare i muscoli nel senso della lunghezza, non in spessore e in volume. - Serve a migliorare la forma, la salute e il corpo. Ispirata ai movimenti eseguiti alla sbarra dalle ballerine, la sbarra a terra è un metodo efficace per tutte quelle donne che desiderano avere un bel portamento e un corpo sottile Chi non ha mai sognato di avere una silhouette magra e slanciata, accompagnata da un portamento degno di una ballerina della Scala? 4 buone ragioni per praticare un corso di sbarra a terra: 1. Per evitare dolori lombari, sciatalgie 2. Per dare sollievo alle gambe pesanti 3. Per raddrizzare la schiena 4. Per migliorare la silhouette -Per rendere possibile tutto questo anche a chi non ama la danza classica. -Questo metodo di ginnastica si può definire la trasposizione a terra dei movimenti eseguiti alla sbarra in piedi e in appoggio, ma senza appunto lâ€(TM)ausilio della sbarra, sempre a terra, davanti ad un grande specchio. - La sbarra a terra non è più una disciplina allâ€(TM)appannaggio dei soli ballerini di danza classica, ma una pratica sempre più accessibile a tutti, benessere e souplesse sono le parole cardine di questa attività che si può praticare come una ginnastica dolce. - Per i professionisti è un riscaldamento che permette di preparare muscoli e articolazioni agli sforzi dei passi di danza. A livello amatoriale, questi esercizi sono dei preziosi alleati per sciogliere i muscoli, un modo di rendere il corpo più elastico, di migliorare la massa muscolare nel rispetto dellâ€(TM)anatomia del corpo. Cosa è il POSTURAL PILATES MATWORK: è una ginnastica dolce con elementi di Pilates matwork (sul tappetino) e con piccoli attrezzi (softball, elastico, Ring, ecc.) adatto a chi vuole praticare una ginnastica mirata al miglioramento posturale, alla mobilità articolare, alla tonicità muscolare anche con un lavoro specifico sui muscoli antigravitazionali. I disturbi dovuti a ernie, schiacciamenti dei dischi intervertebrali, protusioni, spondilolisi e spondilolistesi, sciatalgia vengono alleviati attraverso la pratica costante di questa disciplina. Praticare costantemente significa stare bene. I benefici si avranno dopo tre mesi in alcuni casi, in altri dopo meno tempo anche un mese. Sentirai la differenza. Lezioni con massimo 10 allievi come in Studio. Cosa è il PILATES: Il Pilates è il Metodo di Ginnastica dolce codificato da Joseph Pilates a New Yortk City nel 1926. Rafforza la muscolatura addominale, migliora la postura, la respirazione, la coordinazione, lâ€(TM)elasticità, la mobilità articolare, la flessibilità, la fluidità dei movimenti, rilassa i muscoli e la mente, sviluppa la coscienza del corpo, la circolazione sanguigna, tonifica la muscolatura. Lezioni Matwork (sul tappetino) e con piccoli attrezzi ( softball, elastico, Ring, ecc.). Adatto a tutti coloro che scelgono di prendersi cura di sé per stare bene. Lezioni con massimo 10 allievi come in Studio. Descrizione a cura della insegnante: Stefania Toscano Coreografa per la Danza e il Teatro, Danzatrice, Direttore Artistico eventi e Compagnia di Danza Stefania Toscano, Responsabile danza, Coreografa e Socia dellâ€(TM)ass.cult. Music Theatre International, Insegnante internazionale di danza, movimento scenico, Pilates, Gravity Pilates, Yoga, tonificazione.

    Roma

    23 aprile, 15:58

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  • Associazione Danza più - Corsi di Danza e Pilates

    Associazione Danza più - Corsi di Danza e Pilates

    Danza Più è la prima Scuola di Danza di Fonte Nuova, nata nel 1976 e specializzata in danza classica e moderna per diffondere la passione e la conoscenza per la danza. Amiamo le cose semplici e fatte con cura, e non ci interessa la competizione e la rivalità. Chi viene da noi trova un ambiente intimo, a misura di persona, fatto di relazioni e dedizione. Ci interessa che gli allievi siano contenti delle ore passate insieme, che imparino il modo corretto di fare danza e che acquisiscano sicurezza di sé, come danzatori e come persone. Ad oggi siamo una Scuola di Danza e uno Studio Pilates che continua a diffondere nel territorio la passione per queste discipline, unita a uno studio attento del corpo e della crescita di ogni nostro allievo. Ecco i corsi disponibili sul nostro sito: DANZA: - Propedeutica (avviamento alla danza per bambini) - Corsi di danza Classica e Moderna Contemporanea BENESSERE: - Corsi di Pilates - Corsi Warm Up Dance (ginnastica dolce e danza) Tutti i corsi sono tenuti da docenti diplomate all'accademia nazionale di Danza e Polestar Pilates (riconosciuto dal PMA-Pilates Method Alliance). Vieni a trovarci! Siamo in VIA DEL BRENNERO 60-74, FONTE NUOVA (Tor Lupara) oppure puoi visitare il nostro sito su WWW.ASSOCIAZIONEDANZAPIU.IT o contattarci al numero 347 53 45 935

    Fonte Nuova

    22 aprile, 14:08

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  • Insegnante di PILATES

    Insegnante di PILATES

    Insegnante di Pilates impartisce lezioni private o in piccoli gruppi, con attrezzi, softball e ring, presso il vostro domicilio o direttamente in studio con le macchine ( Reformer, Cadillac e barrel ) Prezzi modici da concordare in funzione del pacchetto. RIVOLTO SOLO A DONNE, no perditempo! Per info contattare FEDERICA 348-6604743

    Monza

    15 aprile, 09:54

    20 €

  • Corso di Pilates : Francesca Bellantoni Grugliasco ( Torino)

    Corso di Pilates : Francesca Bellantoni Grugliasco ( Torino)

    Vi aspetto al mio corso di Pilates...vieni a scoprire le molteplici sfumature del Pilates (Standing Pilates, Functional Pilates, Revolution Pilates, Yoga Pilates e tanto altro)... Vi assicuro che non ve ne pentirete! ? Ogni momento è quello giusto per cominciare a prendersi cura di seâ€(TM) stessi e ritrovare il proprio benessere psicofisico.

    Torino

    14 aprile, 18:45

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