Personal Trainer Allenatore personale Annuncio scaduto

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Sono stato un ragazzo in carne fino al periodo della terza media. Non ricordo all’epoca quanto ero alto, ma pesavo 80 Kg, decisamente troppo per un ragazzino di 14 anni. La mia condizione mi creava disagio sia con me stesso, perché mi vedevo brutto, sia con gli altri, che mi schernivano e isolavano. Finita la terza media, nel periodo estivo ho perso 20 kg in tre mesi. Avevo smesso di mangiare regolarmente perché ero determinato nel perdere peso e non volevo essere l’obeso di turno da prendere in giro anche alle superiori. Quel dimagrimento così repentino però non mi fece per nulla bene. Avevo perso la poca massa muscolare che avevo ed ero diventato pelle e ossa, la pelle flaccida penzolava dalle braccia. Ero punto a capo, da un estremo all’altro. Quando si ha la sfortuna di nascere in una famiglia con scarsa cultura in termini di nutrizione, questo è ciò che ne può conseguire, almeno nel mio caso. Stanco della situazione decisi di iscrivermi in palestra all’età di 16 anni. Mi piaceva molto. Iniziò a nascere una passione dentro di me, quella dello sport in generale, così mi iscrissi anche in piscina. Vedere finalmente i risultati che tanto desideravo e il mio corpo cambiare, portandomi una qualità di vita migliore sotto tanti punti di vista, mi motivò e iniziai a informarmi sul funzionamento del corpo umano e di come bisognerebbe alimentarsi per poter avere una vita sana ed appagante e raggiungere prima gli obiettivi in palestra. Le nuove conoscenze apprese le portai anche in famiglia, creando una rivoluzione alimentare. Tutti loro, dopo un periodo di adattamento, ne hanno giovato e ne giovano tutt’ora tanto da non voler più tornare indietro al vecchio stile alimentare. Così mi appassionai al corpo umano e decisi di iscrivermi a medicina dopo le superiori. Ora ho 24 anni e sono al quarto anno. Dall’età di 17 anni ad oggi, sono seguito da due allenatori molto competenti nel campo del fitness e non solo, con cui ho praticato fitness, running, bodybuilding, powerlifting, corpo libero... Il percorso che ho fatto è stata una vera e propria rivoluzione nella mia vita, e lavorando a contatto con loro in tutto questo tempo, ho acquisito molte competenze. Vado al dunque dicendo che ho sofferto molto per quello che ho passato, soprattutto alle medie, e immagino che ci siano persone di tutte le età che soffrono quanto hanno sofferto io se non peggio a causa della loro condizione fisica. Per tutte queste persone mi offro per aiutarle. Io non ho alcun attestato, certificazione, diploma o quant’altro che attesti la mia preparazione in qualità di personal trainer, e non voglio nemmeno spacciarmi quanto tale, quindi se sei alla ricerca di un programma altamente specifico e avanzato, rivolgiti a un professionista, ma visti i prezzi medi di tali professionisti sono certo che posso darti una grossa mano se vuoi risparmiare al fine di: - raggiungere il tuo peso forma o migliorare il tuo fisico tramite un programma di allenamento e una dieta adeguata - fare esercizi a corpo libero di base (progressioni per arrivare a eseguire correttamente dip, trazioni, verticali, tripod, pistol squat), o gli esercizi base con sovraccarichi (squat, panca, stacco, press) - programma per migliorare la tua salute cardiovascolare - vuoi consigli alimentari al fine di massimizzare i risultati dei tuoi sforzi o per migliorare lo stato di salute - spinta motivazionale: capita spesso che quando arriva l’ora dell’allenamento non hai voglia di iniziare ad allenarti e alla fine rimani sul divano perché ti manca quella spinta motivazionale in più? Qui entro in gioco io. Sarà un piacere per me poterti aiutare seguendoti passo passo in questo percorso. E comunque non ti preoccupare, non avrai bisogno per tutta la vita di qualcuno che ti trascini a fare esercizio fisico, è solo un periodo di adattamento, che può essere più o meno lungo, ma quando vedrai che il metodo funziona, saranno le endorfine e la dopamina a farti alzare dal divano! Le prime 2 settimane sono di prova, nel senso che potrai valutare se i miei metodi di allenamento ti sono congeniali. Concorderemo un programma di allenamento in base alle tue esigenze e ti fornirò dei consigli alimentari adeguati, rimarrò disponibile per ogni tuo eventuale dubbio o domanda, potrai scrivermi ogni qualvolta vorrai e farmi tutte le domande che ti passano per la testa. Io risponderò appena posso (di norma entro una ora). Passate due settimane, se ti sei trovato bene, sarà un piacere per me accompagnarti in questo percorso a 30 euro al mese. Quindi qualora rimarrai soddisfatto delle due settimane di prova e solo in tal caso, mi verserai i soldi, altrimenti se non ti ho convinto, amici come prima! In fondo ripeto, io non sono un professionista (pur avendo competenze non possiedo il diploma di personal trainer o di nutrizionista), per cui mi propongo per obiettivi di fitness generali e non per sport specifici (pallavolo, nuoto, arti marziali ecce cc) o diete per individui con patologie alimentari, per quello contattate un professionista! Ho deciso di propormi nel fare questo a prezzo stracciato (dieta ed allenamento a 30 euro con due settimane di prova) per tutti coloro che hanno obiettivi simili a quelli elencati poco fa e che non hanno patologie. Il motivo: crearmi delle entrate e alleggerire le spese ai miei genitori per l’università facendo qualcosa nel contempo stimolante. Aiutare le persone è una cosa che amo fare e questo ambito mi piace moltissimo. Sono di Ancona ma seguo anche a distanza! Non abbiate paura di disturbarmi e datemi pure del tu se volete! Rispondo appena posso! Whatsapp 3333804860 Il metodo si adatta benissimo anche per chi si allena a casa o al parco! Suggerisco eventuali strutture / attrezzi necessari per l’allenamento con una spesa minima al decathlon.

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