Prima lezione gratuita e senza impegno
Lo Yoga è il cammino verso la totale armonia di corpo, mente e spirito. Le asana (posizioni), lo stretching e le tecniche di rilassamento consentono di sperimentare il nostro corpo ad un livello più profondo, si liberano le energie bloccate e si elimina lo stress.
Le lezioni sono tenute dall'insegnante di Yoga della Fondazione Art of Living con processi interattivi, tecniche di respirazione, Yoga, rilassamento e meditazione, saggezza...
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