BENESSERE, RESPIRAZIONE E RILASSAMENTO e' un laboratorio di gruppo aperto a tutti in cui si insegnano semplici e pratici esercizi per respirare meglio , ossigenarsi e rilassarsi da tensioni , emotivita', stress ed ansia . Il laboratorio comprende : respirazione diaframmatica , esercizi di ossigenazione , rilassamento psico-fisico , espressione corporea rilassante , auto massaggio tibetano antistress.
Mostra di più