Corso di Training Autogeno - NUOVA EDIZIONE! Annuncio scaduto

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COS'E' IL TRAINING AUTOGENO? Il Training Autogeno (TA) è una tecnica di rilassamento che permette di raggiungere l'equilibrio, mentale e fisico, necessario a compensare la tensione dei ritmi frenetici della vita quotidiana. Si basa sull'apprendimento graduale di una serie di esercizi che, se allenati costantemente, rafforzano la consapevolezza di se stessi, fornendo un valido aiuto per: - gestire stress e ansia - migliorare la qualità di vita - recuperare le energie psico-fisiche - aumentare la concentrazione a scuola, sul lavoro, nello sport e in tutte le discipline artistiche performative A CHI E' RIVOLTO IL CORSO? E' rivolto a tutti coloro che desiderano apprendere un metodo di rilassamento per uso personale per combattere con le proprie forze stress, ansia ed altre problematiche. Questo corso in particolare si rivolge agli adulti (dai 18 anni in su). Prossimamente verrà organizzato un corso per ragazzini (dai 10 anni in su). COME E' STRUTTURATO IL CORSO? Il percorso, strutturato in 10 incontri, prevede nozioni teoriche ed esercitazioni pratiche. E' importante che, tra un incontro e l'altro, i partecipanti si allenino sugli esercizi visti insieme durante il corso. DOVE Presso il Centro Studi Ayurweb, Via F. Petrarca 30, 10126, Torino QUANDO Venerdì dalle 18.30 alle 19.45. Inizio corso: 11 Novembre 2016, al raggiungimento del numero minimo di 5 partecipanti. COSTI Il costo è di 155.00 € per l'intero corso, a cui si deve aggiungere il costo della tessera associativa annuale (15.00 €), che permette di usufruire a tariffa ridotta di tutti i servizi offerti dal Centro: corsi di yoga, trattamenti ayurvedici e molto altro ancora. CONDUCE Dott.ssa Federica Festa, psicologa psicoterapeuta (iscr. Albo del Piemonte n. 5853) e operatrice di training autogeno. NOTE E' possibile organizzare il corso in altre sedi e in altri orari: se siete titolari di centri di formazione, scuole di yoga, palestre, associazioni o simili, potete contattarmi e organizzeremo insieme nuove edizioni del corso. PER INFO E ISCRIZIONI: Federica Festa, tel. 340.5964951

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